就沒聽他再埋怨上茅廁不舒服了
再搭配黃金穀粉(洋車前子)
所以我就吃普羅家族的金球乳酸菌粉
普羅家族金泉乳酸菌粉：比非德氏菌、乳酸腸球菌、嗜酸乳桿菌(可定殖存活於腸道作用)、果寡糖
在這邊也比力一下各家益生菌的菌種
我大嫂的小孩一歲時 也最先為此所困
我覺得都需要多喝水來共同
才入手下手注意到家人也有近似狀態 而且視察他們若何改善
先講我自己好了
其實 不管哪種益生菌
一入手下手一天兩包 吃了一個月以後
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就完全改良了(因為原本就沒什麼這方面的困擾)
最高紀錄是十二天orz
除平衡蔬果以外 其實 益生菌還蠻有效的
我在壓力比較大(像是期末考 = = )
只是孕婦不適合食用 這點要當心
減成一天一包
再加上天天早上一杯新穎帶渣的蘋果汁
一樣一起頭每天兩包
(木寡糖是供給益菌營養 讓它在腸道活久一些)
最後 是我大嫂 她長期為此所困
益生菌對他而言太慢
益生菌 一樣天天一包 同時配合木寡糖
恢復到天天順暢一次後
目前都很OK
出格是黃金穀粉
曆來不會被宿便所擾的我 上大學後卻發現身邊許多同窗都有這樣的問題
並且他懶得天天吃 = =+
常寶植物益菌：嗜酸乳桿菌、龍根雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、鼠李醣乳桿菌、雙叉雙歧桿菌、植物乳桿菌、腸球菌、短乳桿菌、果寡糖、木寡糖、綜合消化酵素
大漢淨暢元素102：芽孢乳酸菌、Oligo寡糖、102種自然蔬果濃縮發酵乾燥粉末
要不不排 要不就腹瀉
心理期 還有天氣熱的時刻輕易不暢
減為一包 過了半年再少成兩天一包
大漢酵素的淨暢元素102就成了她的愛
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常常脹紅著臉就是 嗯益生菌~不出來
所以就改成長青寶公司的常寶
已良久沒有狀態出現了^^
濃度調得好的話 很像在喝山粉圓：p
吃一包的結果可以延續15天到一個月不等
接著是有外痔的阿公
我阿公都是泡在蜂蜜水或其他飲品裡面
以及大夫的外擦藥膏治療
因為他普羅吃了兩盒改良不大
益生菌
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